1. 监控 CPU 与 GPU 温度 推荐
Speccy Pro 提供 CPU、GPU、主板与硬盘等多种温度传感器的实时数据,帮助你判断系统是否过热。
查看实时温度
- 启动 Speccy Pro。
- 在左侧导航中选择 CPU 或 Graphics。
- 在顶部摘要或详细信息中找到「Current」、「Min」、「Max」温度。
- 在游戏或压力测试运行时保持窗口打开,观察温度变化。
温度该控制在多少?
- 办公/轻度使用:CPU/GPU 通常低于 60°C。
- 游戏/高负载:短时间内 80–85°C 仍属合理范围。
- 长期持续高于 90°C:建议检查散热(清灰、重新上硅脂、改善机箱风道)。
提示:不同 CPU/GPU 型号的安全温度阈值略有差异,可参考官方规格或主板厂商说明。